Sophronitis - L’application Pour Prendre Soin De Soi Et De Son Mental
80% maximum remboursé par facture
Sophronitis est une application issue d’une méthode personnelle de développement mental et émotionnel. Elle aide à identifier et transformer les schémas de pensée limitants qui affectent le bien-être, l’équilibre émotionnel, les performances cognitives et la qualité de vie. L’application associe un travail introspection avec des questionnaires ciblés selon la thématique suivie et la pratique de la sophrologie avec des exercices guidés favorisent la relaxation et l’intégration de changements durables. Compagnon mieux-être de poche, Sophronitis vous accompagne dans la construction d’une routine bien-être pour vous aide à repérer ce qui vous perturbe et à remodeler vos schémas de pensée vers des dynamiques plus positives et équilibrantes.