Serenity Club - Pour une contraception naturelle

Le Serenity Club - Emancipées est une formation complète en symptothermie, une méthode d’observation du cycle menstruel permettant une contraception naturelle, fiable et sans hormones. Ce programme accompagne les femmes (et les couples) dans l’apprentissage rigoureux des signaux du corps (température, glaire cervicale, position du col) afin de comprendre et d’identifier précisément les périodes fertiles et infertiles.

Le Serenity Club s’appuie sur une approche scientifique, pédagogique et décomplexée et son objectif est de redonner aux femmes le pouvoir de gérer leur fertilité de façon autonome, en toute sécurité, tout en favorisant une meilleure connaissance de leur physiologie, de leur corps et de leurs hormones.

La formation combine théorie et pratique, mais aussi échanges avec les autres participants.

S'agissant de l'apprentissage théorique de la méthode :

- Le cours se trouve en ligne, via des vidéos, synthèses et quiz à la fin de chaque pilier, pour tester ses connaissances. La partie formation dure 6 semaines.

- Chaque semaine a lieu un live pour répondre à toutes les questions théoriques des participants.

- En parallèle, chaque participant reçoit un carnet papier contenant des rappels méthodologiques, des tutos d’observation et des modèles de cyclogrammes pour noter ses indicateurs et suivre son cycle.

- Elle reçoit également un thermomètre basal spécialement développé par Emancipées et répondant parfaitement aux conditions de la méthode (thermomètre basal à double décimale, prise pendant 3 minutes)

Pour la mise en pratique, à l'issue des 6 semaines, sont organisées des permanences quotidiennes en visio, animées par des formatrices expertes, pour corriger les cyclogrammes de chaque participante et les accompagner dans la mise en pratique des règles de la méthode.

Ce suivi individualisé garantit la bonne compréhension et l’application rigoureuse du protocole, condition indispensable à la fiabilité de la symptothermie (jusqu’à 98,2 % en pratique).

Selon la formule choisie, les participantes peuvent faire corriger 1 cycle (Serenity Club classique) ou 3 cycles (Serenity Club +, à la fin duquel est remis un Passeport d'autonomie en symptothermie).

Un élément essentiel du Serenity Club est également sa communauté : l’apprentissage se fait au sein d’un groupe bienveillant, qui permet de partager ses doutes, ses réussites et ses expériences.

De plus, des intervenants complémentaires (sexologues, gynécologues, etc.) enrichissent le parcours pour aborder les dimensions émotionnelles et relationnelles de cette méthode de contraception naturelle.

En alliant rigueur scientifique, pédagogie accessible et accompagnement humain, le Serenity Club offre une alternative fiable, moderne et responsabilisante à la contraception hormonale, tout en contribuant à l’éducation à la santé féminine et à l’autonomie des femmes face à leur corps et leur fertilité.