Rééduquer le plancher pelvien durant la grossesse et préparer l'accouchement

Accès à une plateforme intuitive et facile à utiliser permettant de visionner de multiples vidéos (avec des textes à lire) selon une séquence recommandée par Pelvi Life. Ce programme en ligne contient plus de 30 vidéos et textes informatifs pour vous guider tout au long de votre grossesse. Il contient notamment 4 programmes d’exercices progressifs des muscles du plancher pelvien, 1 programme d’étirements des muscles du plancher pelvien pour préparer le plancher pelvien à l’accouchement et 1 programme d'exercices de mobilité pour préparer la région pelvienne (et le corps) à l'accouchement.