Programme BOOST : 28 jours pour adopter l'alimentation anti-inflammatoire

Je vous explique les liens entre alimentation et inflammation. Je réponds à vos interrogations sur le sucre, le soja, le lait, le gluten...et je vous guide pour faire des choix éclairés mais sans prise de tête ! Vous découvrirez quelles familles d'aliments favoriser pour limiter l'inflammation, comment associer les nutriments protecteurs, quels choix faire au marché ou au supermarché.
Vous comprendrez pourquoi certains produits sont à consommer avec modération et quelles sont les alternatives.
Vous saurez quel type de petit-déjeuner adopter, comment composer un déjeuner ou un dîner savoureux, énergisant et vous permettant d'atteindre votre poids d'équilibre.
Vous pourrez télécharger un ebook de 50 recettes  et 4 semaines de menus faciles à vivre.

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