Les programmes So bien-être - Happy Cycle

Le premier accompagnement de la santé de la femme alliant yoga, naturopathie et sophrologie.

Disponible 7j/7, 24h/24 en ligne partout dans le monde ! Avance dans ta pratique à ton rythme !

HAPPY CYCLE c'est quoi ?

➡️Un accompagnement en ligne pour aider les femmes à comprendre leur cycle, à se reconnecter à leur corps et mieux vivre tous les changements physiologiques, hormonaux, physiques, émotionnels et mentaux dans leur vie de femme.

Tu y retrouveras :

➡️4 podcasts pour apprendre comment fonctionne ton corps pendant ton cycle menstruel

➡️4 séances de Yoga adaptées aux périodes de ton cycle

➡️4 séances de sophrologie pour te détendre et réduire ta charge mentale

➡️Des fiches conseils nutrition

➡️Des fiches conseils phyto & aroma

➡️1 séance d'auto-massage

➡️Des techniques d'EFT & de respirations pour soulager ton stress

➡️Un ebook de recettes