Il est recommandé de consulter un médecin avant d'avoir recours aux pratiques alternatives
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Le Bloom Club, propose une large gamme de cours vidéo accessibles à tous : Pilates (avec deux programmes spécialement conçus pour les débutantes), stretching, cardio et renforcement musculaire.
Pour les adeptes de running, des audios guides accompagnent les débutantes dans leurs premières foulées.
Côté alimentation, la plateforme offre un espace dédié à la nutrition, élaboré par une diététicienne-nutritionniste partenaire, pour vous guider vers une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.