Initiation à la gestion autonome de la fertilité
Ce programme vous invite à vous reconnecter à la physiologie de votre corps en tant que femme, tout en adoptant une approche consciente et éclairée de votre fertilité et de votre santé.
Que vous soyez adolescente, en couple, célibataire, en période d’allaitement ou en préménopause, l’observation de vos cycles est une pratique accessible et bénéfique.
Les objectifs :
> Identifier les périodes de fertilité.
> Mieux comprendre et connaître votre corps.
> Détecter d’éventuels troubles gynécologiques ou de santé globale.
> Explorer votre fertilité à chaque cycle.
> Impliquer votre partenaire dans la contraception ou la conception.
> Aider à diagnostiquer des déséquilibres hormonaux et/ou des problèmes de fertilité.
> Favoriser une conception naturelle.
Le programme
Module 1 / Bien vivre ses cycles
Étape 1 - Comprendre et vivre sa cyclicité intérieure
Module 2 / Intégrer la gestion autonome de la fertilité au quotidien
Etape 1 - Introduction
Etape2 - Comprendre et observer
Module 3 / Identifier les phases fertiles et infertiles
Etape 1 - Analyser son cycle
Etape 2 - Déceler les anomalies éventuelles
Vos bonus inclus :
Des cyclogrammes, un calendrier annuel des menstruations, un code promo pour le thermomètre basal.
