Un programme d'accompagnement en ligne, pour t'aider à vivre sereinement ton dernier trimestre de grossesse et préparer l'arrivée(s) du ou des bébés.
Pourquoi ce programme est il fait pour toi?
💙Tu es enceinte et que tu rentres dans ton 3ème trimestre
💜Tu souhaites être accompagnée pour vivre au mieux la fin de ta grossesse
💚Tu souffres de maux du 3ème trimestre et tu souhaites les réduire (RGO, insomnie, douleurs physiques, troubles digestifs, mauvaise circulation sanguine & lymphatique, infection urinaire...)
💛Tu souhaites prendre du temps pour toi, pour ta grossesse et apprécier les dernières semaines avec ton/tes bébé(s) in utero
❤️Tu as envie d’être actrice de ta grossesse et mieux comprendre les nombreux changements intervenant au cours de cette période
Tu y retrouveras :
➡ 7 séances de yoga et de relaxation
➡ 4 séances de sophrologie
➡ Des exercices de respiration pour t'accompagner en fin de grossesse jusqu'à la maternité
➡ Plusieurs pratiques d'EFT et d'auto-massages
➡ Un ebook de fiches conseils en phytothérapie, en aromathérapie, en nutrition et micro-nutrition
➡ Des podcasts et interviews de professionnels de santé (ostéopathe et sages-femmes)