Five Lives - L'app pour booster votre mémoire et santé cérébrale

Plus de 60% de la population adulte connaît quelqu'un avec la maladie d'Alzheimer.

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L'application Five Lives est destiné pour les Seniors qui veulent booster leur mémoire et santé cérébrale en adoptant des habitudes de vie saines. Son programme d'entraînement est inspiré par le protocole de recherche FINGERS  et qui a démontré l'efficacité d'une intervention multi-domaine pour prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées à risque.

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L'application repose sur cinq piliers essentiels : l'alimentation, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress, et la stimulation cognitive. Le programme personnalisé quotidien comprend plus de 20 jeux d'entraînement cérébral, des guides pratiques sur la santé cérébrale rédigés par nos experts scientifiques, et des défis quotidiens visant à modifier de manière ciblée des aspects du style de vie pour améliorer la santé du cerveau.

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Les résultats rapportés par nos 150 000 utilisateurs de l'application après un mois d'utilisation sont prometteurs : une augmentation de la consommation de fruits et légumes de +1,3 portions par jour, une augmentation de +10 % de l'activité physique, une amélioration de +30 % de l'activité cérébrale, un gain de +30 minutes de sommeil par jour, et une réduction du stress de -0,5 sur une échelle de 1 à 10.

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