Embody®
Embody® est un programme d’accompagnement — unique en France — issu des dernières recherches en diététique psycho-comportementale, psychologie, PNL et neurosciences, médecines ancestrales (médecine chinoise, ayurvéda), thérapies alternatives (hypnose, fleurs de Bach…), techniques de libération émotionnelle, d’introspection et de développement personnel pour aider les femmes à se libérer des troubles du comportement alimentaire (TCA) et se réconcilier avec leur corps.
Il se compose de :
- un cursus en 6 modules avec 70 vidéos thématiques
- 5 podcasts audio
- 6 cahiers d'activités (questions d'introspection, exercices...)
- 8 cours de yoga pour se reconnecter à son corps
- 3 exercices de respiration (pranayamas) pour apaiser l'anxiété
- 5 vidéos d'invités experts (médecine chinoise, ayurvéda, hypnose, naturopathie, fleurs de Bach)
Ainsi que de 5 bonus :
- 1 carnet d'introspection
- 1 ebook "Nourish" avec plus de 40 recettes saines et savoureuses
- L'accès à une communauté privée Embody® bienveillante et à l'écoute
- La liste de toutes mes ressources utiles sur les TCA
- La possibilité d'être suivie individuellement par les thérapeutes de mon équipe.
Elsee rembourse Embody® car ce programme unique en France s’attaque à l’une des problématiques les plus complexes et les plus douloureuses : la relation difficile au corps et à l’alimentation. Anchoré dans les dernières recherches en diététique psycho-comportementale, Embody® propose une approche globale qui va bien au-delà de la simple nutrition pour traiter les comportements alimentaires déséquilibrés à leur racine.
Embody® est un programme d’accompagnement comportemental et nutritionnel qui aide les femmes à transformer leur rapport à la nourriture, à leur corps et à leur image. Il combine des outils de psychologie cognitive et comportementale, de pleine conscience alimentaire, de diététique intuitive et de travail corporel pour aider à se libérer des cycles de restriction, de culpabilité alimentaire et de compulsions émotionnelles.
Ce programme est particulièrement adapté aux femmes en situation de trouble du comportement alimentaire (TCA), d’alimentation émotionnelle, d’hyperphagie ou de dys-morphophobie. L’approche multidimensionnelle d’Embody® permet de développer une relation apaisée, intuitive et bienveillante avec son corps et son alimentation, pour retrouver équilibre et estime de soi de façon durable.
En remboursant Embody®, Elsee reconnaît que les troubles du comportement alimentaire et la souffrance corporelle sont des enjeux de santé mentale et physique majeurs. Nous voulons permettre à tous de bénéficier d’un accompagnement exceptionnel, basé sur des preuves scientifiques, pour construire une relation saine et libre avec la nourriture et avec leur corps. Se réconcilier avec soi-même, c’est aussi de la santé.
