Anticyp App - Prévention Santé
Anticyp est une application française de prévention santé pensée pour celles et ceux qui veulent agir avant que les problèmes n’apparaissent. L’idée est simple : la majorité des maladies chroniques ne viennent pas de nos gènes, mais de nos habitudes.
Mieux dormir, bouger un peu plus, gérer son stress et manger avec bon sens, c’est ce qui fait réellement la différence sur la santé à long terme.
Dès votre inscription, Anticyp commence par un bilan personnalisé : sommeil, stress, activité, alimentation et environnement. Ce diagnostic complet permet d’identifier vos priorités et de comprendre où votre corps envoie déjà des signaux d’alerte. Ces bilans sont réévalués régulièrement, pour suivre vos progrès et ajuster les recommandations.
À partir de ces données, l’application construit un parcours sur mesure. Vous recevez chaque jour des tutos santé courts, des actions concrètes à mettre en place, et des explications simples pour comprendre pourquoi ces gestes comptent. Parce que le changement durable passe d’abord par la compréhension : lorsqu’on sait comment le sommeil influence nos hormones, ou comment le stress épuise notre énergie, on agit naturellement différemment.
Anticyp n’impose pas un mode de vie parfait : elle accompagne, éduque et motive, à votre rythme. Vous apprenez à repérer les signaux de votre corps, à anticiper les déséquilibres et à retrouver de la maîtrise sur votre santé.
Chaque module est conçu avec des experts français en prévention et en santé comportementale. L’objectif n’est pas de vous transformer du jour au lendemain, mais de vous aider à faire de petits changements réalistes, durables, qui s’additionnent dans le temps.
En résumé, Anticyp est votre coach de santé personnalisé, fondé sur la science et centré sur la pédagogie, qui vous aide à mieux comprendre votre corps et à prévenir les maladies avant qu’elles ne se développent.
