Programmes et accompagnements en ligne
Soutien bien-être et émotionnel
Équipements et compléments adaptés
Mon parcours professionnel a été assez varié. J’ai travaillé dans l’événementiel en tant que bookeuse, puis comme assistante de production et assistante de direction, notamment dans le secteur de la santé et auprès d’architectes.
Pendant longtemps, j’ai été dans des métiers très organisés, où il fallait beaucoup anticiper, coordonner et gérer. Mais j’avais depuis longtemps une envie assez simple : celle de savoir faire « quelque chose de mes dix doigts ». Quelque chose de plus manuel, de plus concret, avec peut-être aussi une dimension un peu artistique.
Le massage est d’abord arrivé dans ma vie comme un hobby. J’ai commencé à apprendre et à pratiquer en 2014, par curiosité et par envie. Puis, petit à petit, cette activité a pris de plus en plus de place, jusqu’à devenir une véritable reconversion professionnelle. Il y avait aussi, en arrière-plan, un certain ras-le-bol de l’assistanat et l’envie de construire une activité qui me ressemble davantage.
Aujourd’hui, je suis praticienne bien-être spécialisée dans le massage dont le drainage lymphatique manuel et l’animation d’ateliers liés à la pratique du massage. Ce qui me plaît dans ce métier, c’est justement cette alliance entre le geste, l’écoute et la relation humaine.
Je crois que mon intérêt pour l’accompagnement des femmes est aussi très personnel. Je suis moi-même une femme, une maman, une amie, avec un parcours fait de joies mais aussi de moments plus difficiles. Toutes ces expériences ont forcément nourri ma sensibilité et ma façon d’être à l’écoute des autres.
La maternité occupe également une place particulière dans mon univers. J’aime profondément les bébés. Leur fragilité, leur innocence et cette manière qu’ils ont d’être entièrement dans le présent me touchent énormément.
Au fil du temps, j’ai donc naturellement été amenée à accompagner davantage les femmes, notamment pendant la grossesse et autour de l’arrivée d’un enfant. Ce sont des périodes de grands changements, aussi bien physiques qu’émotionnels, pendant lesquelles il peut être précieux de bénéficier d’un espace de douceur et d’attention.
Mais mon accompagnement ne se limite évidemment pas à la maternité. J’ai envie d’être là pour les femmes dans les différentes étapes de leur vie, chaque fois qu’elles ressentent le besoin de prendre soin d’elles, de ralentir ou simplement de retrouver une relation plus attentive avec leur corps.
Le massage est le fil conducteur de ma pratique depuis 2014. C’est par lui que j’ai découvert tout ce que le toucher pouvait apporter en matière de détente, d’écoute du corps et de reconnexion à soi.
Le drainage lymphatique manuel est arrivé plus récemment dans mon parcours, notamment parce que cette demande revenait de plus en plus souvent de la part des femmes que j’accompagne. J’entendais parler de cette technique depuis des décennies et j’étais curieuse de mieux la connaître, de comprendre son approche et de l’intégrer à ma pratique.
J’aime aujourd’hui la complémentarité entre ces différentes approches. Le massage permet notamment de s’offrir un véritable temps de détente et de relâchement, tandis que le drainage lymphatique manuel propose un travail très doux et précis, particulièrement apprécié par les femmes qui recherchent notamment une sensation de légèreté et de confort.
Dans les deux cas, je reste attentive à la personne que j’ai devant moi et à ce dont elle a besoin au moment où elle vient me voir.
Parce que je crois que le toucher ne devrait pas être uniquement quelque chose que l’on reçoit. C’est aussi quelque chose que l’on peut apprendre à donner, dans le respect de l’autre et de ses besoins.
Avec les ateliers de massage bébé, j’aime transmettre aux parents des gestes simples, doux et respectueux qu’ils pourront ensuite reproduire chez eux avec leur enfant. L’objectif n’est pas de faire des parents des « petits masseurs », mais de leur permettre de découvrir une autre façon d’être en contact avec leur bébé, d’observer ses réactions, d’écouter ses signaux et de prendre confiance dans leurs gestes.
Le toucher respectueux peut devenir un véritable moment de rencontre et de communication. Il permet au bébé de découvrir, à travers les gestes de son parent, que son corps est écouté et respecté. Cette attention portée à ses réactions et à ses limites participe, à mes yeux, à construire progressivement un sentiment de sécurité et une relation positive à son propre corps et à celui des autres.
C’est aussi ce qui me plaît dans cette dimension de transmission : donner aux parents des outils simples pour créer, au quotidien, des moments privilégiés avec leur bébé, tout en cultivant une relation fondée sur l’écoute, la confiance et le respect.
C’est cette même envie qui m’a amenée à proposer des ateliers de massage en famille. Dans nos quotidiens souvent très chargés, créer un moment où l’on ralentit ensemble, où l’on prend le temps de se détendre et d’être simplement présents les uns aux autres, me paraît particulièrement précieux.
Je leur dirais d’abord qu’elles n’ont pas besoin d’attendre que tout soit fait, que tout le monde soit satisfait ou que leur agenda soit enfin vide. Ce moment n’arrive pas toujours !
Prendre soin de soi peut commencer par quelque chose de très simple : quelques minutes de calme, une promenade, un moment sans téléphone, quelques respirations ou simplement prendre conscience de ce que l’on ressent.
Et puis, il me semble important de ne pas considérer le bien-être comme une récompense que l’on s’accorde une fois que l’on a suffisamment travaillé ou suffisamment pris soin des autres.
Écouter son corps, identifier ses besoins et s’accorder régulièrement des moments pour soi peuvent aussi faire partie d’une démarche de prévention et d’équilibre au quotidien.
C’est finalement ce que j’essaie de transmettre à travers ma pratique : prendre soin de soi n’est pas forcément compliqué. Cela commence souvent par le fait de s’autoriser à être attentive à soi.
J’aimerais transmettre quelque chose de très simple : l’importance de prendre soin de soi et de son corps, à toutes les étapes de la vie.
À travers le massage, le drainage lymphatique manuel ou les ateliers, j’aime créer des espaces où l’on peut ralentir, se reconnecter à ses sensations et retrouver un peu de douceur dans un quotidien qui peut parfois aller très vite.
Le toucher est au cœur de ma pratique parce qu’il permet aussi de créer du lien. Avec soi-même, avec son bébé, avec ses proches.
Je ne cherche pas à avoir une approche standardisée. Chaque personne arrive avec son histoire, ses besoins et son état du moment. Mon rôle est d’être à l’écoute et de l’accompagner avec douceur, dans le respect de ce qu’elle est et de ce qu’elle vit.
« J’accompagne les femmes dans les différentes étapes de leur vie grâce au massage, comme un outil de prévention, de bien-être et de reconnexion au corps. »
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