Primal Moves

Primal Moves™ est une fusion de plusieurs systèmes de mouvements différents rassemblés dans un format structuré et sûr.C’est une méthode basée sur des mouvements en bipèdie et quadrupèdie qui reproduisent les caractéristiques locomotrices de nombreux animaux. Les mouvements en chaîne cinétique fermée, principalement multi-articulaires et multi-planaires, développent une physicalité stable, forte et mobile avec un excellent tonus musculaire basé sur le poids du corps. En se déplaçant sur le sol, les quatre membres travaillent simultanément, entraînant la coordination motrice et la cognition physique. Il s’agit d’une forme de mouvement corps-esprit, qui développe l’intelligence de notre système nerveux somatique pendant que nous pratiquons.