L'académie 34
Sur l’ensemble de nos activités : Pilates Reformer, Cours collectifs de bien-être (Yoga, Pilates Mat, Zumba...) et les cours de danse classique
LE PILATES REFORMER Notre studio de Pilates sur Reformer, équipé de 5 machines dernier cri, vous accueille pour des séances personnalisées visant à renforcer votre corps et améliorer votre posture. Découvrez la précision et les très nombreux bienfaits du Pilates sur machine dans un environnement professionnel et accueillant !
LES COURS COLLECTIFS Explorez nos diverses activités de bien-être avec des cours collectifs adaptés à tous, conçus pour harmoniser le corps et l'esprit :
- Pilates Mat : Renforcez votre centre et améliorez votre souplesse avec des exercices sur tapis, alliant précision et contrôle pour une meilleure posture et un corps plus fort.
- Yoga by Patricia : Trouvez votre équilibre intérieur et détendez-vous grâce à nos séances de Hatha yoga, qui combinent postures, respiration et méditation pour un bien-être global.
- Fit Barre By Valerie : Sculptez votre corps en fusionnant les techniques de ballet et de fitness. Ce cours unique combine grâce et puissance pour renforcer et tonifier vos muscles.
- Zumba : Dansez et brûlez des calories dans une ambiance festive et dynamique. Laissez-vous emporter par les rythmes enjoués et vivez une expérience énergisante et ludique.
- Fit Boxe : Libérez votre énergie avec des séances de boxe fitness rythmées. Combinez techniques de combat et exercices cardio pour une séance intense et revitalisante.
- Fitness : Tonifiez votre corps avec des exercices variés et efficaces.
UNE ACADEMIE DE DANSE CLASSIQUE : Fondée par Anna Kamkina, notre école allie la tradition russe de la méthode Vaganova et l'excellence du ballet Bolchoï pour offrir une formation de danse classique inégalée. Plongez dans l'art du mouvement avec des cours conçus pour tous les niveaux.