Ff Studio

FF Studio est une salle de sport exclusivement féminine située à Alençon, au 8 rue Aristide Briand. Fondée par Fatima, coach diplômée en musculation, haltérophilie, cours collectifs et Pilates, cette salle offre un environnement bienveillant, sans jugement, où chaque femme peut progresser à son rythme, quel que soit son niveau ou sa condition physique.

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🏋️‍♀️ Une offre sportive variée et accessible

FF Studio propose une large gamme de cours collectifs adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et motivante. Parmi les activités disponibles :
• Hyper C® : pour tonifier les abdominaux et les fessiers, avec une intensité modulable .
• Zumba : mélange de danse et de fitness sur des rythmes latinos, pour travailler le cardio en s’amusant .
• Pilates & Pilates Springboard : renforcement musculaire en profondeur, amélioration de la posture et de la souplesse . 
• Full Body : entraînement global sollicitant l’ensemble des chaînes musculaires .
• Core en Body : ciblé sur la sangle abdominale pour renforcer les muscles profonds du tronc . 

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🌿 Un espace bien-être pour se ressourcer

En complément des activités sportives, FF Studio dispose d’un espace bien-être proposant divers soins :
• Drainage lymphatique méthode Renata França : pour affiner la silhouette et améliorer la circulation . 
• Madérothérapie : technique minceur utilisant des outils en bois pour réduire la cellulite et tonifier la peau .
• Microneedling : soin du visage stimulant la production de collagène pour une peau rajeunie .
• BB Glow : traitement pour unifier le teint et hydrater la peau en profondeur .
• Hydrafacial : nettoyage en profondeur de la peau, adapté à tous les types de peau .