🌿 Mon approche & le déroulement des séances
Créatrice de la méthode EndoWarrior, une approche douce et personnalisée pour accompagner les femmes vivant avec l’endométriose et les douleurs chroniques.
Mon approche est douce, progressive et profondément humaine. Chaque séance commence par un temps d’échange afin de comprendre l’état physique, émotionnel et le niveau de douleur du jour. Rien n’est figé : je m’adapte toujours au rythme et aux besoins de la personne.
Les séances se déroulent dans une ambiance calme, sécurisante et bienveillante, sans pression de performance. Les mouvements sont accessibles, ajustables et respectueux du corps, avec une attention particulière portée à la respiration, à la mobilité douce et au relâchement des tensions.
J’accompagne mes patientes avec écoute et pédagogie, afin qu’elles se sentent en confiance, comprises et actrices de leur mieux-être. L’objectif est de soulager les douleurs, apaiser le système nerveux et renforcer le lien au corps, tout en apportant des outils réutilisables au quotidien.
