Hélène Desclaux

<p>Yoga doux qui permet l’amélioration de sa santé globale par des techniques de respiration et des postures adaptées parfois avec supports.<br>Soulage les douleurs articulaires, troubles digestifs, renforce le système immunitaire, apaise le système nerveux. Apporte une meilleure connaissance de son corps, de ses émotions, de bonnes habitudes posturales.<br>Adapté à tout âge et pour tous, personnes malades ou e rémission, souhaitant acquérir une capacité d’auto-guérison ou mieux se connaître,… Il aidera dans son chemin vers la santé parfaite.<br>Prénatal : Approche adaptée à l’évolution du corps de la femme enceinte, par des mouvements autour du bassin et renforcement musculaire profond afin d’aider la femme à soutenir son plancher pelvien et porter son bébé.<br>Postnatal : Méthode permettant de retrouver forme et tonus après bébé, qui permet à maman de se réapproprier son corps.</p>