<p>✨ Qui suis-je ? ✨</p><p>Je m'appelle Anaïs , professeure de yoga, créatrice du studio en ligne LUNA YOGA STUDIO, et accompagnante bien-être engagée auprès des femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur souffle, et à leur rythme intérieur.</p><p>Mon parcours a été profondément marqué par des expériences personnelles, notamment l’endométriose, qui m’a amenée à chercher des pratiques douces, respectueuses du corps et de ses cycles. C’est ainsi que je me suis formée au yoga doux, au yoga hormonal, au yin yoga, et à différentes approches de méditation et de relaxation.</p><p>Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance celles et ceux qui aspirent à ralentir, à habiter leur corps avec plus de présence, et à cultiver une relation plus sereine à eux-mêmes.</p><p>Chaque séance est pensée comme un moment de retour à soi, dans la douceur et sans pression.</p><p>🌿 Yoga, lenteur, respiration, intuition : voilà les piliers de ma pratique.</p>
✨ Qui suis-je ? ✨
Je m'appelle Anaïs , professeure de yoga, créatrice du studio en ligne LUNA YOGA STUDIO, et accompagnante bien-être engagée auprès des femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur souffle, et à leur rythme intérieur.
Mon parcours a été profondément marqué par des expériences personnelles, notamment l’endométriose, qui m’a amenée à chercher des pratiques douces, respectueuses du corps et de ses cycles. C’est ainsi que je me suis formée au yoga doux, au yoga hormonal, au yin yoga, et à différentes approches de méditation et de relaxation.
Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance celles et ceux qui aspirent à ralentir, à habiter leur corps avec plus de présence, et à cultiver une relation plus sereine à eux-mêmes.
Chaque séance est pensée comme un moment de retour à soi, dans la douceur et sans pression.
🌿 Yoga, lenteur, respiration, intuition : voilà les piliers de ma pratique.
