J’accompagne des adultes qui, bien que très fonctionnels en apparence, se sentent fatigués, tendus ou en surcharge émotionnelle ou mentale. Mon approche est psychocorporelle et s’appuie sur la Relation d’aide par le toucher®. Elle permet d’offrir un espace sécurisant pour ralentir, se déposer, ressentir et mieux comprendre ce qui se joue dans le corps, les émotions et le mental. Cette Approche allie parole et techniques corporelles, massage, respiration, pour faire émerger les ressources en soi. La Relation d’aide par le toucher® permet d’aborder les difficultés émotionnelles et physiques autrement, en prenant en compte le corps, les émotions et le mental. Quand les mots ne suffisent plus et que le corps a besoin d’être écouté. Je propose un accompagnement respectueux, progressif et ajusté au rythme de chacun, lorsque les mots seuls ne suffisent plus et que le corps a besoin d’être écouté. Je vous ouvre un espace de sécurité et de respect où vous pouvez être écouté.e vraiment, sans être poussé.e analysé.e ou corrigé.e.
Je vous accueille à Paris 20ᵉ pour des Massages Bien-être ou des séances de thérapie psychocorporelle en Relation d'aide par le Toucher®.
- Thérapie Psychocorporelle avec la Relation d'aide par le Toucher : Thérapie brève
Mon approche :
Certifiée en Relation d'aide par le Toucher, Approche de thérapie psychocorporelle alliant la parole et des techniques corporelles notamment le massage pour réassocier le corps, émotions, esprit et faire du lien avec la vie.
Certifiée en Neurodanse, j'intègre mes connaissances en Régulation du Système nerveux et les bases des Neurosciences appliquées à l'accompagnement.
Comment ça se passe ?
1ère séance : bilan de ce que vous vivez dans la vie et dans le corps, formuler votre demande d'accompagnement et fixer un objectif de mieux être dans le corps et dans la vie.
Une série de séances
Une séance type : un échange sur une situation, un temps d'exploration corporelle (toucher, respiration, mouvement sensoriel, méditation), un temps d'intégration pour vous connecter aux sensations et faire émerger des ressources grâce à différents outils d'intégration et lien avec la vie.
Pour quels problèmes, troubles je suis consultée pour un accompagnement ?
Difficultés relationnelles, tensions familiales, schémas répétitifs, anxiété, surcharge émotionnelle ou mentale.
Mieux comprendre ce que le corps essaie de dire
Quels bénéfices en attendre ?
Contacter une détente profonde
Pouvoir contacter et libérer ses émotions dans un cadre sécurisant
Retrouver de l'énergie en relâchant les tensions du corps
Retrouver de clarté dans sa vie
Prendre du recul sur les situations du quotidien pour les voir autrement et se positionner manière plus juste pour soi
Mettre de la conscience sur des fonctionnements et des croyances limitantes
Retrouver un nouvel ancrage, support dans sa vie quotidienne
- Praticienne certifiée en Massage bien-être :
Approche personnalisée : je propose un temps d’échange sur vos besoins, vos envies, la pression ajustée pour vous, les zones à privilégier ou éviter.
Je réalise un massage spécifique ou un mélange de techniques pour un toucher très personnalisé et une vraie conscientisation et détente de tensions. J'accueille les vécus du corps et les vécus émotionnels qui peuvent émerger quand le corps se relâche.
Massage sur peau à huile ou habillé selon technique et selon votre souhait.
Massage au sol pour accéder à une détente profonde ou sur table pour une séance de Détente des fascias.
Les techniques de massage : massage Californien, Shiatsu Détente, Relaxation Coréenne, Détente des Fascias
Les massages spécifiques :
Relaxation coréenne pour faire circuler, stimuler et relâcher.
Détente et Harmonisation des fascias pour aller au contact de son intériorité, détente les tissus conjonctifs;
