Valerie De Medeiros

<p>Etre femme …</p><p>​C'est apprendre à écouter son corps pour aborder sereinement les grandes étapes de la vie,</p><p>​C'est aussi apprendre à anticiper les petits malaises avant qu'ils ne deviennent de véritables maladies.</p><p>​Mais ça rime aussi avec Désir sexuel, contraception, grossesse, ménopause…</p><p>​Ca nécessite parfois aussi de répondre à des préoccupations plus intimes tels que Constipation, dépression, thyroïde, cancer… </p><p>Et comme le dit si bien Sénèque, « La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie ».</p><p>La Sophrologie: Une approche psychocorporelle qui s’inscrit dans la temporalité (prise en compte du passé, du présent et du futur).<br>​<br>La Sophrologie permet:</p><p>​* de retrouver un lien avec son corps au-delà de la douleur et de la pathologie (dé focalisation de la douleur)</p><p>* d'être acteur pour pouvoir prendre du recul et être plus en harmonie avec soi-même en acceptant ce qui est et en ouvrant le champ des possibles</p><p>* d’apporter des vertus apaisantes pour plus de vitalité et de fluidité dans le corps (blessé, figé par les lésions et adhérences)</p><p>* de cesser de vouloir contrôler ses pensées, mais les laisser s’envoler au fil de vos envies.</p><p>* de faire sauter cette barrière émotionnelle que la société et notre éducation nous impose de porter au quotidien</p><p>*de se laisser le droit de pleurer, de rire, de sourire, de crier mais surtout de vivre et de ressentir ses émotions</p>