Sandrine Leger Richard
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Sophrologue
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<p>Le métier de sophrologue consiste à accompagner des personnes de tout âge (enfants, adolescents, adultes et seniors) dans la gestion de leurs émotions, du stress et du bien-être global. Grâce à des techniques simples et efficaces de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, la sophrologie aide chacun à mieux se connaître et à développer son équilibre intérieur. Les séances, personnalisées selon les besoins de chacun, se déroulent en cabinet ou en visio, offrant ainsi une grande flexibilité. Les exercices sont rapides à apprendre, faciles à pratiquer au quotidien et apportent des résultats concrets pour mieux vivre au quotidien.</p>
Le métier de sophrologue consiste à accompagner des personnes de tout âge (enfants, adolescents, adultes et seniors) dans la gestion de leurs émotions, du stress et du bien-être global. Grâce à des techniques simples et efficaces de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, la sophrologie aide chacun à mieux se connaître et à développer son équilibre intérieur. Les séances, personnalisées selon les besoins de chacun, se déroulent en cabinet ou en visio, offrant ainsi une grande flexibilité. Les exercices sont rapides à apprendre, faciles à pratiquer au quotidien et apportent des résultats concrets pour mieux vivre au quotidien.
