Sophrologue, j'accompagne en séances individuelles les femmes sensibles, en surcharge mentale, à mieux gérer leur stress et leurs priorités pour un quotidien plus apaisé.
J'organise des ateliers pour adultes sur différentes thématiques liées au bien-être :
- gestion du stress chronique
- accompagnement lors ou après un burn-out
- se reconstruire après une dépression
- apprendre à déculpabiliser de se choisir
- mieux vivre avec des douleurs chroniques
- gestion des troubles du sommeil etc etc etc

