Nadia Frohlich
Après 4 ans d'exercice dans mon cabinet toulousain, je propose depuis 2020 mes séances par visio en téléconsultation uniquement. Formée à l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, j’hérite de ses couleurs ! Une méthodologie particulière : « l’approche sophrologique factorielle » qui me permet de proposer un accompagnement structuré, centré sur vos besoins et qui facilite l'autonomie de votre pratique. Mais également des apports en psychologie, pédagogie et relation d’aide qui complètent la méthode initiale de la Sophrologie. Cette formation initiale m’a également apporté une approche spécifique autour de la gestion des émotions et le travail sur la confiance en soi, me permettant de vous accompagner vers un changement en profondeur, sans se limiter à la gestion des symptômes. A l'issue de ma formation, j'ai obtenu mon diplôme de praticien en sophrologie en Novembre 2015 suivi du titre de sophrologue inscrit au RNCP avec un niveau de qualification reconnu par l’État en Janvier 2016. Mon accompagnement est basé sur l'écoute, la bienveillance et l'adaptation à votre rythme et vos besoins. 🔶Voici des exemples d'indications: • Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie. • Prendre du temps pour soi, mieux se connaître. • Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération. • S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel. • Se préparer pour vivre au mieux sa grossesse et son accouchement. • Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir. • Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc. • Arrêter de fumer. • Gérer son stress dans son quotidien professionnel ou personnel • Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité. • Développer sa confiance en soi. • Mieux dormir, en finir avec l'insomnie ou d'autres troubles du sommeil. • Traverser un deuil. • Perdre du poids. 🔶La Sophro-Nutrition Riche de mon expérience en tant que diététicienne, je vous propose des séances de sophro-nutrition. C'est à dire de la sophrologie adaptée aux problématiques liées à l'alimentation (gestion du poids, troubles du comportement alimentaire) accompagnée, si besoin, de conseils diététique. (Suivi adapté également aux personnes végétariennes ou véganes). Plus d'informations sur: https://www.sophrologue-en-ligne.fr/sophronutrition 🔶Diététique Diététicienne, je me suis spécialisée dans l'accompagnement autour du végéta*isme. (Végétarisme, végétalisme, véganisme) Peut-être avez-vous une alimentation végéta*ienne et vous souhaitez faire le point pour être sûrs de couvrir tous vos besoins. Ou avez-vous le projet de faire évoluer vos habitudes vers une alimentation moins carnée ou végéta*ienne et souhaitez être accompagné.e pour ce changement. Si vous souhaitez perdre du poids ou travailler sur votre comportement alimentaire, je vous propose plutôt de regarder les séances de sophro-nutrition (que vous ayez une alimentation végétarienne ou non). Au plaisir de vous rencontrer, Nadia Frohlich
