🌿 Qui je suis
Sophrologue et réflexologue, j’accompagne les personnes en situation de stress, de fatigue ou de surcharge mentale à retrouver un équilibre durable, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Installée à Ennery, je propose des accompagnements personnalisés en cabinet, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
🎯 Ma spécialité
Je suis spécialisée dans :
la gestion du stress et de l’anxiété
les troubles du sommeil
la prévention de l’usure professionnelle (fatigue, épuisement, perte de sens)
🧘♀️ Mon approche
J’utilise une approche globale qui combine :
la sophrologie (respiration, détente, visualisation)
la réflexologie (relâchement des tensions physiques)
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à vos besoins.
💼 Entreprises
J’interviens également en entreprise autour de la qualité de vie au travail (QVCT) :
gestion du stress
prévention du burn-out
ateliers de récupération et de détente
❤️ Mon objectif
Vous aider à :
retrouver un sommeil réparateur
apaiser votre mental
vous sentir plus aligné(e) dans votre quotidien




