Je suis Capucine Ossola, sophrologue spécialisée en périnatalité, éducatrice HypnoNaissance® et instructrice en massage bébé (IAIM).
J’accompagne les femmes et les couples avant, pendant et après la naissance, pour les aider à vivre cette période avec plus de sérénité, de confiance et de connexion à leur corps. Mon approche mêle sophrologie, respiration, visualisation, relaxation, préparation mentale et outils corporels doux.
J’interviens notamment autour de la grossesse, de la préparation à l’accouchement, de la gestion du stress, des peurs, des douleurs, du sommeil, du post-partum et du lien parent-bébé. Mon intention est d’offrir un espace bienveillant, sans jugement, où chaque femme peut déposer ce qu’elle traverse et repartir avec des outils concrets, simples et réutilisables au quotidien.
Les accompagnements se font en séance individuelle, en couple ou en atelier, en cabinet à Strasbourg et en visio.
