Sophrologue certifiée depuis 2013 et spécialisée dans l'accompagnement des femmes, je mets depuis plus de dix ans mon expérience au service de celles qui traversent des périodes de stress, de fatigue, de doute ou de changement.
Ancienne cheffe d'entreprise et mère de quatre enfants, je connais l'impact que peuvent avoir la charge mentale, les responsabilités familiales et professionnelles, les difficultés de sommeil ou encore les grandes étapes de la vie d'une femme sur son équilibre et son bien être.
J'accompagne notamment les problématiques:- de sommeil,
- de stress,
-d'angoisses et d'anxiété
-, de charge mentale dus à des parcours
- de PMA, de grossesse, de post partum ou aux changements liés à la préménopause ou à la ménopause ou à des transitions de vie
-de burnout parental
-de surcharge mentale
Au cours des séances qui ont lieu dans mon cabinet à Paris 14 entre Alésia et Plaisance, non loin de Denfert Rocherau ou à distance en visioconférence, je vous transmets des exercices de respiration,
de relâchement corporel
et de visualisation adaptés à votre situation., faciles à reproduire dans votre quotidien, afin que vous puissiez rapidement retrouver un mieux être durable , devenir autonome et sortir progressivement du cercle vicieux qui s'est installé.
Mon approche repose sur une écoute attentive, la bienveillance et le respect du rythme de chacune.
Je mets à votre service mon expérience de sophrologue formée à l'hypnose et à l'EFT ainsi que mon parcours de femme afin de vous aider à traverser plus sereinement les difficultés que vous rencontrez.
Vous pouvez consulter mon site :www.sophrologie-mode-de-vie.com
et prendre rendez vous ou réserver un appel gratuit de découverte .
