Claire Lacaze

Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise qui consiste en des pressions, des balancements, des étirements sur l'ensemble du corps afin d'apporter de la détente et favoriser une circulation harmonieuse des différents systèmes du corps (nerveux, lymphatique, ostéoarticulaire). Cette pratique s'inscrit dans le domaine de la prévention. Le do-in est une méthode de santé qui désigne un travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, automassage, respiration et relaxation. Le do-in est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.