Passionnée par l'humain, je me suis formée à plusieurs outils thérapeutiques : La psychothérapie La thérapie cognitive et comportementale Le coaching Des outils d'art-thérapie (exercices d'écriture, d'arts plastiques, jeux de rôle…) Je les utilise pour vous accompagner : Dans la gestion de vos émotions, de votre anxiété, de vos peurs, de votre colère Pour dépasser vos traumatismes ou des épreuves de vie difficiles (deuils, séparations...) Pour vous aider à sortir de vos schémas répétitifs (angoisses, croyances limitantes, addictions, conduites à risque, manque de confiance en vous, dépendance...) La psychothérapie Lors des séances, nous explorons votre passé pour faire le lien avec le problème que vous rencontrez aujourd'hui et les éventuels symptômes qui se manifestent et compliquent votre quotidien. Elle repose sur l'association libre d'idées : vous évoquez tous les sujets qui vous tiennent à cœur (sans chronologie ou logique spécifique).Cette liberté permet de laisser l'inconscient s'exprimer et d'apprendre à mieux se connaître. Mon analyse se base principalement sur la psychologie freudienne. Ma spécialité : l'accompagnement périnatal et parental En tant que thérapeute spécialisée, j'aide les futurs ou jeunes parents à (re)trouver confiance, joie et plaisir pour vivre la parentalité informée, responsable et heureuse qu'ils méritent. Désir d'enfant, parcours PMA, grossesse inconfortable, stress de l'accouchement, dépression post-partum, problèmes de sommeil de l'enfant, crises dans le couple, défis parentaux, incapacité à s'organiser... Autant d'exemples de sujets que nous pouvons aborder ensemble en consultation.
