Psychologue clinicienne et psychothérapeute d’orientation humaniste, j’offre un espace d’écoute attentive, sécurisant et bienveillant, permettant à chacun de déposer librement ce qu’il vit, à son rythme.
J’accompagne les personnes traversant des moments de questionnement, de doute, de stress ou de transition. Mon travail s’articule autour de différentes thématiques, telles que le bien-être psychologique et l’alignement, les relations interpersonnelles, la connaissance de soi et la recherche de sens, ainsi que la gestion des émotions, du stress, des blocages et des peurs. J’interviens également sur les enjeux d’estime de soi, de confiance et d’assertivité, ainsi que sur la recherche d’un équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
J’accompagne par ailleurs les périodes de changement et de transition de vie : besoin de faire le point, clarifier une situation, prendre une décision, se réorienter, traverser un burnout, un deuil, une rupture ou encore le passage à la retraite.
Dans ce cadre, je soutiens l’exploration des émotions, des pensées et des schémas, afin de mieux comprendre ce qui se joue en profondeur. J’accompagne des prises de conscience qui favorisent un changement durable, dans le respect du rythme et des ressources de chacun.
J’ai à cœur de mettre du sens sur les expériences vécues, tout en reliant ces prises de conscience à des actions concrètes lorsque cela est pertinent, en intégrant une approche inspirée du coaching.
Enfin, je favorise l’autonomie et la responsabilisation, en encourageant chacun à devenir acteur de son propre chemin. Le suivi s’inscrit dans une relation thérapeutique authentique, fondée sur la confiance, le respect et une co-construction entre nous.
