Une approche du yoga prénatal nourrie par l’ostéopathie !
Etudiante en 4ème année d'Ostéopathie je suis aussi professeure d’Hatha Yoga spécialisée en yoga pré et postnatal, j’accompagne les femmes à chaque étape de leur maternité, avec une approche centrée sur le bien-être, la mobilité et la conscience corporelle.
J’enseigne le yoga prénatal au sein de cabinet de gynécologie-obstétrique ainsi qu'en centre de santé sur Marseille.
Au fil de mon parcours, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 200 femmes au cours de leur grossesse, en adaptant ma pratique en fonction de leur besoin.
J’ai également suivi une formation à Paris auprès du Dr Bernadette de Gasquet, pionnière de la rééducation du périnée et de l’accompagnement corporel autour de la maternité. Cette formation a enrichi ma pratique et renforcé mon intérêt pour une approche respectueuse du périnée, de la respiration et de la posture.
Mon objectif est de proposer aux futures et jeunes mamans un accompagnement à la fois bienveillant, précis et adapté à leur corps, en leur donnant des outils pour vivre leur grossesse et leur post-partum avec davantage de confort, de confiance et de conscience corporelle..
