Léa Policarpe
J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie grâce au Yoga de la Femme, au yoga prénatal et maman-bébé, et à la sophrologie. Formée en méthode De Gasquet, je propose une pratique respectueuse du corps féminin, de ses cycles, de ses besoins, et de son rythme. Dans mes séances, en individuel ou en collectif, l’ambiance est douce, chaleureuse et apaisante. On prend le temps : respirer, bouger en douceur, relâcher ce qui pèse. J’ajuste toujours la séance en fonction de votre énergie du jour, de vos émotions et de vos objectifs. Mon intention est que vous repartiez plus légère, plus ancrée, et un peu plus en lien avec vous-même. Un espace pour souffler… et pour vous retrouver.