Cécile Dos Santos
Imaginez... Vous arrivez dans un espace calme et chaleureux, un petit groupe de personnes partageant le même désir de prendre soin de soi. La séance commence doucement, et déjà, je suis là, attentive à chaque mouvement, vous guidant avec des corrections personnalisées pour que chaque geste soit précis et bénéfique. Vous sentez vos muscles profonds s'engager, votre posture s'améliorer subtilement. Et ensemble, nous explorons cette zone intime et puissante qu'est le périnée, apprenant comment l'activer en douceur, comment le sentir au quotidien, dans vos gestes les plus simples. Visualisez-vous quitter ce cours, le corps plus léger, une nouvelle conscience de votre force intérieure, et des outils concrets pour vous sentir mieux, jour après jour. C'est l'expérience que je vous propose.
