Pauline (via Domy)

Il arrive que certaines périodes de la vie deviennent particulièrement lourdes : anxiété, pensées négatives, troubles de l’humeur, difficultés émotionnelles ou comportements répétitifs peuvent impacter votre quotidien, votre sommeil, vos relations et votre confiance en vous. Je propose un accompagnement global et sur mesure, prenant en compte votre histoire, vos émotions, votre corps et vos comportements. L’accompagnement est adapté aux profils neuro-atypiques (HPI, TDAH, TSA, troubles DYS), aux expériences de vie singulières, aux questions de genre et de transition, ainsi qu’aux personnes faisant face à des violences, des contraintes judiciaires ou des parcours migratoires. Un espace pour déposer et comprendre Les séances offrent un cadre sécurisé pour explorer vos émotions, vos pensées et vos comportements, travailler sur les traumatismes, les ruptures, le deuil ou les conflits familiaux, et réfléchir aux difficultés liées à la parentalité, à la santé reproductive ou à l’exposition médiatique. Elles permettent également de développer vos ressources pour gérer le stress, la surcharge mentale, les burn-out ou les situations de vie complexes. Une approche intégrative et personnalisée Mon suivi combine plusieurs approches complémentaires : Psychothérapie analytique et psychodynamique : psychanalyse freudienne, psychologie analytique (Jung), thérapies psychanalytiques Thérapies centrées sur la personne et humanistes : Carl Rogers, analyse transactionnelle, thérapies humanistes Thérapies cognitives et comportementales : TCC, thérapie des schémas, ACT, MBCT, MBSR Approches corporelles et créatives : psychocorporel, art-thérapie, musicothérapie, psychodrame Thérapies systémiques et brèves : thérapie familiale systémique, thérapie brève centrée sur la solution Accompagnement spécifique : sexothérapie, troubles du neuro-développement, profils hypersensibles, transition de genre, patients sous contrainte judiciaire Thématiques fréquemment abordées Émotions et pensées : anxiété, angoisse, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires, difficultés à gérer les émotions Sommeil et corps : insomnie, hypersomnie, terreurs nocturnes, sommeil non réparateur, troubles digestifs, santé sexuelle, cycle féminin, dysménorrhée, dyspareunie, endométriose, SOPK, SPM, vaginisme Comportements et addictions : troubles des conduites, troubles alimentaires, automutilation, addiction, paranoïa Relations et communication : conflits familiaux, difficultés relationnelles, isolement social, dépendance affective, peur de l’engagement, harcèlement, rupture ou séparation difficile, thérapie de couple Développement et parentalité : troubles du comportement chez l’enfant et l’adolescent, soutien à la parentalité, diagnostic et accompagnement administratif (MDPH, PAI, etc.) Profils spécifiques : HPI, TDAH, TSA, hypersensibilité, trouble borderline, trouble dissociatif, éco-anxieux Mon engagement Je vous propose un accompagnement respectueux et progressif, à votre rythme, pour traverser vos difficultés, renforcer vos ressources et retrouver clarté, sérénité et équilibre dans votre quotidien.