Océane (via Domy)

Certaines périodes de la vie peuvent être particulièrement difficiles à traverser seules : anxiété, dépression, pensées négatives, émotions intenses, troubles alimentaires, addictions ou conflits familiaux peuvent générer un sentiment d’épuisement ou d’isolement. Je propose un accompagnement personnalisé, prenant en compte votre parcours de vie, vos expériences traumatiques, votre contexte culturel ou familial, ainsi que vos besoins spécifiques en matière de santé émotionnelle, psychique et reproductive. Mon approche est inclusive, ouverte aux questions de genre, d’orientation sexuelle, aux profils hypersensibles, aux personnes exposées à des violences ou situations toxiques, ainsi qu’aux patients sous contrainte judiciaire ou réfugiés politiques. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace sécurisé pour déposer vos émotions et pensées, explorer vos schémas répétitifs, comprendre l’origine de votre mal-être et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle. Elles permettent de travailler sur les traumatismes, les violences subies, la surcharge mentale, les ruptures, les pertes et le stress lié à vos responsabilités professionnelles ou parentales, ainsi que sur les troubles bipolaires, dissociatifs, borderline, phobiques, obsessionnels ou liés au neuro-développement. Des approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique combine psychanalyse freudienne, psychothérapie psychodynamique, thérapies psychanalytiques, thérapie des schémas, thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), psychothérapie existentielle et thérapie narrative. Ces approches sont adaptées aux besoins spécifiques : accompagnement des enfants et adolescents, soutien à la parentalité, gestion de la santé reproductive, suivi pour les personnes exposées à des violences ou contraintes judiciaires, et interventions sur les troubles alimentaires, du sommeil, digestifs, sexuels ou comportements à risque. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, dépression, pensées suicidaires, troubles de l’humeur et de la concentration Difficultés à réguler les émotions, dépendance affective, peur de l’engagement Automutilation, addictions et comportements à risque Conflits familiaux, difficultés relationnelles et thérapie de couple Isolement social, harcèlement, violences et situations abusives Ruptures, deuils et traumatismes liés à un événement marquant Surcharge mentale, burn-out, bore-out ou brown-out Difficultés liées à des métiers exposés ou au profil HPI/TDAH Santé reproductive et parentale : contraception, cycle féminin, PMA, post-partum, endométriose, SOPK, dyspareunie, vaginisme Transition de genre, parcours LGBTQI+, profils hypersensibles et sensibilités féministes Troubles du comportement et troubles alimentaires ou du sommeil chez les enfants et adolescents Un accompagnement respectueux de votre rythme L’objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant votre histoire, vos ressources et votre rythme, pour vous aider à traverser ces épreuves et retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.