<p>Mon approche et ma manière de travailler</p><p>Je propose une approche humaine, bienveillante et personnalisée, où chaque personne est accueillie dans sa singularité. Mon objectif est d’offrir un espace sécure et apaisant, où chacun peut exprimer librement ses préoccupations, ses émotions et ses attentes.</p><p>Une prise en charge globale et intégrative<br>Ma méthode repose sur une vision holistique du bien-être, où le mental, le corps et les émotions sont étroitement liés. C’est pourquoi j’intègre différentes techniques adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu :<br> • Neurofeedback et biofeedback pour réguler l’activité cérébrale et optimiser le fonctionnement cognitif et émotionnel.<br> • Thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour travailler sur les schémas de pensée et les comportements limitants.<br> • Techniques de relaxation et de gestion du stress, incluant la respiration, la pleine conscience et l’hypnothérapie, afin d’apaiser les tensions internes.</p><p>Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, sans précipitation, avec des objectifs réalistes et progressifs</p><p>Je vous reçois dans un espace chaleureux et relaxant. Dès votre arrivée, vous êtes accueilli(e) dans un espace pensé pour le bien-être, où règnent calme et sérénité. La salle d’attente est conçue comme un espace de relaxation, avec une ambiance douce et apaisante, propice à la détente avant la séance.</p><p>Lors de la première séance, nous prenons le temps d’échanger sur votre parcours, vos ressentis, vos difficultés et vos attentes. C’est un moment d’écoute active où vous pouvez vous exprimer librement. Mon approche est ouverte et collaborative : nous avançons ensemble, dans une démarche respectueuse et adaptée à vos besoins.</p><p>L’accompagnement que je vous propose est interactif et personnalisé. Selon la méthode utilisée, la séance peut inclure différentes pratiques :<br> • Un temps de discussion et d’échange pour mieux comprendre votre vécu et identifier les leviers de changement.<br> • Une phase de pratique (neurofeedback, relaxation, exercices de respiration, hypnose, etc.), adaptée à votre situation.<br> • Des exercices concrets que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits de la séance.</p><p>L’objectif est de vous donner des outils concrets et efficaces, afin que vous puissiez observer des améliorations durables et gagner en autonomie dans votre bien-être.</p><p>Je vous propose un accompagnement sur mesure et à voytre rythme</p><p>Que vous veniez pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, retrouver confiance en vous, dépasser un blocage émotionnel ou tout autre besoin spécifique, chaque séance est une étape vers un mieux-être durable.</p><p>Ensemble, nous avançons avec une dynamique de progression, en respectant votre évolution et en ajustant l’accompagnement selon vos ressentis et vos besoins du moment.</p><p>Vous êtes actrice de votre démarche, et mon rôle est de vous guider avec bienveillance, professionnalisme et engagement vers un équilibre intérieur et un bien-être profond.</p><p>Prêt(e) à faire le premier pas vers un mieux-être ? Je vous accueille avec plaisir pour une première rencontre où nous prendrons le temps d’explorer ensemble la meilleure approche pour vous. </p><p></p>
Mon approche et ma manière de travailler
Je propose une approche humaine, bienveillante et personnalisée, où chaque personne est accueillie dans sa singularité. Mon objectif est d’offrir un espace sécure et apaisant, où chacun peut exprimer librement ses préoccupations, ses émotions et ses attentes.
Une prise en charge globale et intégrative
Ma méthode repose sur une vision holistique du bien-être, où le mental, le corps et les émotions sont étroitement liés. C’est pourquoi j’intègre différentes techniques adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu :
• Neurofeedback et biofeedback pour réguler l’activité cérébrale et optimiser le fonctionnement cognitif et émotionnel.
• Thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour travailler sur les schémas de pensée et les comportements limitants.
• Techniques de relaxation et de gestion du stress, incluant la respiration, la pleine conscience et l’hypnothérapie, afin d’apaiser les tensions internes.
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, sans précipitation, avec des objectifs réalistes et progressifs
Je vous reçois dans un espace chaleureux et relaxant. Dès votre arrivée, vous êtes accueilli(e) dans un espace pensé pour le bien-être, où règnent calme et sérénité. La salle d’attente est conçue comme un espace de relaxation, avec une ambiance douce et apaisante, propice à la détente avant la séance.
Lors de la première séance, nous prenons le temps d’échanger sur votre parcours, vos ressentis, vos difficultés et vos attentes. C’est un moment d’écoute active où vous pouvez vous exprimer librement. Mon approche est ouverte et collaborative : nous avançons ensemble, dans une démarche respectueuse et adaptée à vos besoins.
L’accompagnement que je vous propose est interactif et personnalisé. Selon la méthode utilisée, la séance peut inclure différentes pratiques :
• Un temps de discussion et d’échange pour mieux comprendre votre vécu et identifier les leviers de changement.
• Une phase de pratique (neurofeedback, relaxation, exercices de respiration, hypnose, etc.), adaptée à votre situation.
• Des exercices concrets que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits de la séance.
L’objectif est de vous donner des outils concrets et efficaces, afin que vous puissiez observer des améliorations durables et gagner en autonomie dans votre bien-être.
Je vous propose un accompagnement sur mesure et à voytre rythme
Que vous veniez pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, retrouver confiance en vous, dépasser un blocage émotionnel ou tout autre besoin spécifique, chaque séance est une étape vers un mieux-être durable.
Ensemble, nous avançons avec une dynamique de progression, en respectant votre évolution et en ajustant l’accompagnement selon vos ressentis et vos besoins du moment.
Vous êtes actrice de votre démarche, et mon rôle est de vous guider avec bienveillance, professionnalisme et engagement vers un équilibre intérieur et un bien-être profond.
Prêt(e) à faire le premier pas vers un mieux-être ? Je vous accueille avec plaisir pour une première rencontre où nous prendrons le temps d’explorer ensemble la meilleure approche pour vous.
