Morgane (via Domy)

Lorsque le quotidien devient difficile à gérer – anxiété, pensées répétitives, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles ou surcharge mentale – il peut être compliqué de trouver un espace pour se comprendre et se retrouver. Je propose un accompagnement personnalisé qui prend en compte votre histoire, votre fonctionnement émotionnel et cognitif, ainsi que vos particularités, qu’il s’agisse de profils neuro-atypiques (HPI, TDAH, TSA), d’hypersensibilité, de transitions de vie ou de parcours exposés. L’accompagnement est inclusif et ouvert aux questions de genre, de transition, et aux personnes issues de contextes migratoires ou réfugiés politiques. Un cadre pour explorer et apaiser Les séances offrent un espace sécurisé pour déposer vos émotions, clarifier vos pensées et comportements, et identifier les schémas répétitifs. Elles permettent de travailler sur les traumatismes, les violences, les ruptures, le deuil, ainsi que sur le stress, la surcharge mentale ou les difficultés liées à des métiers exposés. Une approche intégrative et adaptée Ma pratique combine la psychothérapie psychodynamique, la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), la thérapie narrative, la thérapie brève centrée sur la solution, la MBSR et la psychologie du développement. Ces approches permettent de travailler simultanément sur les émotions, les comportements et la régulation mentale, en tenant compte de vos besoins individuels et culturels. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, angoisse, phobies, pensées répétitives et troubles bipolaires Dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires Troubles alimentaires, addictions, troubles du comportement Automutilation, paranoïa, difficultés à respecter les règles sociales Conflits familiaux, difficultés relationnelles et thérapie de couple Isolement social, harcèlement, violences physiques, sexuelles ou psychologiques Ruptures, deuils, traumatismes, situations abusives ou toxiques Surcharge mentale, burn-out, bore-out, brown-out, métiers exposés Santé reproductive et parentale : contraception, fertilité, grossesse, PMA, post-partum Troubles du comportement chez l’enfant ou l’adolescent, soutien à la parentalité Sommeil non réparateur, insomnie, hypersomnie, terreurs nocturnes Profils neuro-atypiques : HPI, TSA, TDAH, hypersensibilité, trouble dissociatif Transition de genre, éco-anxiété, patients sous contrainte judiciaire, réfugiés politiques Un accompagnement respectueux et progressif Mon objectif est de vous accompagner à votre rythme, en respectant votre histoire et vos ressources, pour vous permettre de traverser vos difficultés et retrouver progressivement équilibre, clarté et sérénité dans votre quotidien.