Léa (via Domy)

Il est fréquent que certaines périodes de la vie deviennent particulièrement éprouvantes : anxiété, pensées envahissantes, troubles de l’humeur ou surcharge mentale peuvent affecter le quotidien, les relations et le bien-être. Je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements, et pour trouver des solutions adaptées à vos besoins spécifiques. Mon suivi prend en compte les profils neuro-atypiques (HPI, TSA, troubles du neuro-développement), l’hypersensibilité, ainsi que les expériences de vie singulières, qu’il s’agisse de parcours migratoires, de questionnements identitaires ou de contextes culturels particuliers. L’accompagnement est inclusif et attentif aux orientations sexuelles, à la sensibilité féministe et aux personnes LGBTQI+. Explorer vos émotions et comportements Dans un cadre sécurisé, vous pouvez déposer ce que vous ressentez, identifier les schémas répétitifs, et travailler sur les conflits familiaux, les difficultés relationnelles, les ruptures, le deuil ou les traumatismes liés à des événements de vie marquants. L’espace permet également de réfléchir à votre organisation, votre attention ou vos priorités, et de gérer la surcharge mentale, le stress chronique, ainsi que les situations de burn-out, bore-out ou brown-out. Une approche intégrative et adaptée Ma pratique combine la psychothérapie psychodynamique et la thérapie familiale systémique, avec une attention particulière portée aux troubles du comportement chez l’enfant et l’adolescent. Les interventions tiennent compte de la santé sexuelle, du cycle féminin, des troubles digestifs liés au stress, et de la parentalité. Thématiques fréquemment abordées : Émotions et pensées : anxiété, angoisse, dépression, tristesse, difficultés à gérer les émotions, pensées répétitives, insomnie, hypersomnie, sommeil non réparateur Relations et vie sociale : conflits familiaux, difficultés relationnelles, isolement social, harcèlement, peur de l’engagement, dépendance affective Comportements et développement : troubles des conduites, difficultés à respecter les règles sociales, troubles du comportement chez l’enfant et l’adolescent, troubles du neuro-développement Santé et bien-être : cycle féminin, santé sexuelle, troubles digestifs liés au stress Profil et spécificités : HPI, TSA, hypersensibilité, parcours migratoire, LGBTQI+, sensibilité féministe Événements de vie : ruptures, deuil, traumatismes, situation abusive ou toxique, expatriation à l’étranger Mon engagement Je vous accompagne avec respect et attention, à votre rythme, afin de mieux comprendre votre vécu, renforcer vos ressources et retrouver progressivement équilibre, clarté et sérénité dans votre quotidien.