Diététique ou Naturopathie : deux approches complémentaires pour un accompagnement sur mesure.
Je vous propose deux types de consultations, adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Quelle que soit la formule choisie, vous bénéficiez d’une écoute bienveillante, d’un accompagnement personnalisé et de conseils concrets pour avancer pas à pas vers un meilleur équilibre.
Consultation de diététique : l’équilibre par la nutrition
=> Cette consultation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se concentrer principalement sur leur alimentation et optimiser leurs apports nutritionnels.
Que votre objectif soit la perte de poids, la gestion d’un trouble métabolique (cholestérol, glycémie, tension…) ou simplement retrouver un mode alimentaire plus sain, nous travaillerons ensemble sur un plan nutritionnel personnalisé, fondé sur les recommandations scientifiques actuelles.
Ma formation de Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’État me permet de vous accompagner en toute sécurité, y compris dans le cadre de pathologies médicalement suivies.
Je travaille avec l'application "MONSUIVIDIET" que vous pourrez télécharger gratuitement si vous le souhaitez. Cet outil sera votre journal de bord personnel : repas, activité physique, émotions,... . Vous y trouverez également les comptes rendus de nos séances, vos objectifs ainsi qu'une messagerie.
Consultation de naturopathie : une vision globale de votre bien-être
=> Plus complète et plus approfondie, cette consultation intègre la nutrition mais va au-delà de l’assiette. Nous explorons ensemble les différents aspects de votre hygiène de vie : alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique, équilibre émotionnel et environnemental…
Cette approche holistique, issue de ma double expertise en naturopathie et en diététique, permet d’agir sur les causes profondes des déséquilibres et de préserver durablement votre vitalité. Elle s’adresse à toute personne désireuse de prendre sa santé en main de façon naturelle et personnalisée, qu’il s’agisse de prévention, d’un accompagnement de terrain ou de soutien dans un contexte de pathologie.
Je développe en outre une spécialité sur l'équilibre hormonal de la femme (troubles menstruels, préménopause, ménopause, accompagnement vers l'arrêt de la contraception hormonale).
