Larissa (via Domy)
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Je propose un accompagnement pour les personnes traversant de l’anxiété, de l’angoisse, de la dépression ou des périodes de tristesse, ainsi que pour celles qui rencontrent des problèmes de concentration ou des difficultés à gérer leurs émotions, comme la colère ou la peur intense. Je soutiens également les personnes confrontées à des pensées répétitives incontrôlées, à des conflits familiaux, à des difficultés de communication ou à des situations de rupture ou de peur de l’engagement. J’accompagne ceux qui vivent l’impact d’une maladie chronique, l’expatriation à l’étranger, ou qui ressentent un manque d’organisation, d’attention ou de mémoire dans la gestion de leurs tâches quotidiennes. Je prends en charge les situations de surcharge mentale, de burn-out, bore-out ou brown-out, ainsi que les difficultés relationnelles avec les pairs, les parents ou dans un cadre scolaire. Mon approche combine des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et des techniques de Mindfulness, pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, apaiser votre mental et développer des stratégies concrètes pour retrouver un équilibre durable.
