Isabelle (via Domy)

Parfois, certaines périodes de la vie deviennent difficiles à traverser seules : anxiété, dépression, pensées négatives, difficultés de concentration, émotions intenses ou conflits familiaux peuvent générer un sentiment de surcharge et d’épuisement. Je propose un accompagnement personnalisé, prenant en compte votre parcours personnel, vos expériences traumatiques, votre contexte culturel et familial, ainsi que vos besoins spécifiques en matière de santé physique, digestive et émotionnelle. L’accompagnement est inclusif, ouvert aux questions de genre, d’orientation sexuelle, et adapté aux profils hypersensibles ou exposés à des situations stressantes ou abusives. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace sécurisant pour déposer ce que vous vivez, explorer vos émotions et pensées, identifier les schémas répétitifs et restaurer un sentiment de contrôle et de sécurité. Elles permettent également de travailler sur les traumatismes, le stress chronique, les difficultés relationnelles et les conflits familiaux, ainsi que sur les troubles digestifs, le burn-out ou la surcharge mentale. Approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique s’appuie sur la psychothérapie psychodynamique, la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers) et la programmation neuro-linguistique (PNL). L’accompagnement peut également inclure un soutien pour la gestion administrative et le suivi de dispositifs tels que MDPH ou PAI, ainsi qu’une attention particulière aux troubles alimentaires, digestifs ou comportementaux. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, dépression, pensées négatives ou suicidaires, phobies et troubles de l’humeur Difficultés à gérer les émotions, burn-out, bore-out, surcharge mentale Addictions et troubles des conduites alimentaires Difficultés relationnelles, isolement social, harcèlement et violences subies Impact lié à une maladie chronique ou situation de santé spécifique Difficultés liées à des métiers exposés Trouble borderline, profils hypersensibles et eco-anxieux Un accompagnement respectueux de votre rythme Mon objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant vos ressources et votre rythme, afin de vous aider à traverser ces épreuves et retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.