Elodie (via Domy)

Parfois, certaines expériences de vie ou situations quotidiennes deviennent difficiles à traverser seules : anxiété, angoisse, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires, émotions intenses, phobies, troubles bipolaires, TOC, pensées répétitives incontrôlées, troubles des conduites alimentaires, addictions ou comportements à risque peuvent créer un sentiment d’épuisement ou d’isolement. Je propose un accompagnement adapté à chacun, prenant en compte votre parcours personnel, vos expériences traumatiques, vos relations familiales ou sociales, votre contexte culturel, ainsi que vos besoins spécifiques en matière de santé physique, reproductive et émotionnelle. L’accompagnement est inclusif et ouvert aux questions de genre, d’orientation sexuelle, aux profils hypersensibles et aux personnes exposées à des contraintes spécifiques. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace pour déposer ce que vous vivez, explorer vos émotions et pensées, identifier les schémas répétitifs et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle. Elles permettent également de travailler sur les traumatismes, la surcharge mentale, les ruptures, les violences subies, le stress lié à des responsabilités professionnelles ou parentales, les difficultés liées aux métiers exposés (influenceur, artiste, personnalité publique), les troubles du sommeil et digestifs, ainsi que les problématiques liées à la santé reproductive et sexuelle. Des approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique s’appuie sur la psychothérapie psychodynamique, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie des schémas, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), les thérapies humanistes, la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), la thérapie familiale systémique, le mindfulness et la thérapie brève centrée sur la solution. Les interventions peuvent être adaptées à des situations spécifiques : troubles du comportement chez l’enfant ou l’adolescent, troubles alimentaires ou du sommeil chez les enfants, soutien à la parentalité, santé reproductive et périnatale (conception, grossesse, PMA, post-partum, endométriose, dysménorrhée, dyspareunie, vaginisme), transition de genre, trouble borderline, trouble dissociatif, TDAH, patients sous contrainte judiciaire (injonction de soin), ou personnes exposées à des violences sexuelles. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, angoisse, phobies et troubles de l’humeur Dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires Difficultés à réguler les émotions, dépendance affective, peur de l’engagement Automutilation, addictions et comportements à risque, troubles des conduites Conflits familiaux, difficultés relationnelles et thérapie de couple Isolement social, harcèlement, violences et situations abusives Ruptures, deuils et traumatismes liés à un événement marquant Surcharge mentale, burn-out, bore-out ou brown-out Difficultés liées à des métiers exposés Santé reproductive et parentale : contraception, cycle féminin, dysménorrhée, dyspareunie, endométriose, fertilité, grossesse, PMA, post-partum, vaginisme Troubles du comportement chez l’enfant ou l’adolescent, troubles alimentaires ou du sommeil Transition de genre, profils hypersensibles et sensibilités écologiques (éco-anxieux) Patients sous contrainte judiciaire (injonction de soin) Un accompagnement respectueux de votre rythme L’objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant vos ressources et votre histoire, afin de vous aider à traverser ces épreuves et à retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.