Elisa (via Domy)

Certaines périodes de la vie peuvent sembler lourdes à traverser : anxiété, pensées répétitives, émotions intenses ou troubles du sommeil peuvent affecter votre énergie, vos relations et votre équilibre. Je propose un accompagnement personnalisé pour vous soutenir face aux difficultés émotionnelles, comportementales, relationnelles et corporelles. L’accompagnement prend en compte les profils neuro-atypiques (HPI, troubles DYS), l’hypersensibilité, la santé reproductive et hormonale (cycle féminin, dysménorrhée, dyspareunie, endométriose, SOPK, PMA, fertilité, grossesse, post-partum, ménopause, vaginisme), ainsi que les enjeux liés à la parentalité ou aux situations de contrainte judiciaire. Il est inclusif et attentif aux questions de genre, de transition, de sexualité et aux sensibilités féministes. Un espace pour déposer et réguler Les séances offrent un cadre sécurisé pour explorer vos émotions, comprendre vos pensées et comportements, identifier les schémas répétitifs et travailler sur les traumatismes, les violences, les ruptures ou les pertes. Elles permettent également de mieux gérer le stress, la surcharge mentale et les situations liées à des métiers exposés ou à des parcours migratoires. Une approche plurielle et intégrative Ma pratique combine la psychanalyse freudienne, la psychothérapie psychodynamique, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie familiale systémique, la somatothérapie, la mindfulness, le MBSR, la thérapie brève centrée sur la solution, l’art-thérapie et la neuropsychologie. Les approches sont adaptées à chaque problématique : régulation émotionnelle, troubles alimentaires ou du sommeil, troubles du comportement chez l’enfant ou l’adolescent, troubles neuro-développementaux, transition de genre, ou besoins interculturels spécifiques. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, angoisse, phobies, TOC, paranoïa, troubles bipolaires Dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires, automutilation Addictions, difficultés à respecter les règles sociales, troubles alimentaires Difficultés émotionnelles, dépendance affective, peur de l’engagement Conflits familiaux, difficultés relationnelles et thérapie de couple Isolement social, harcèlement, violences physiques, sexuelles ou psychologiques Ruptures, deuils, traumatismes et impact de maladies chroniques Surcharge mentale, burn-out, bore-out, brown-out, métiers exposés Santé reproductive et corporelle : cycle, dérèglement thyroïdien, dysménorrhée, dyspareunie, endométriose, SOPK, PMA, fertilité, grossesse, post-partum, ménopause, vaginisme Troubles digestifs liés au stress, sommeil non réparateur, insomnie, hypersomnie, terreurs nocturnes Troubles du comportement chez l’adolescent, troubles DYS, neuropsychologie, HPI Transition de genre, trouble borderline, trouble dissociatif, hypersensibilité Éco-anxiété, patients sous contrainte judiciaire, LGBTQI+ friendly, sensibilité féministe Un accompagnement respectueux de votre rythme Mon objectif est de vous aider à traverser vos difficultés tout en respectant votre histoire et vos ressources, afin de retrouver progressivement équilibre, sérénité et clarté dans votre quotidien.