Je suis Diététicienne Nutritionniste (E.I.), mais également Préparatrice Physique et Educatrice Sportive de la natation. Ancienne sportive de haut-niveau en water-polo, c'est suite à mon cursus dans le milieu sportif, puis à un rééquilibrage alimentaire personnel que j'ai souhaité m'orienter dans la diététique.
Mon état d'esprit ?
Je ne vous parlerai pas de régimes restrictifs (sauf si certaines pathologies l’imposent) mais plutôt de rééquilibrage alimentaire en vous proposant une approche globale où le plaisir , la variété des aliments et le respect de votre équilibre et la pleine conscience sont présents
Ecoute, bienveillance, respect de vos habitudes et de votre corps sont des valeurs auxquelles je tiens particulièrement. Et je les applique au quotidien afin de vous aider à vous sentir mieux et à atteindre vos objectifs. Mon but est de vous accompagner vers une vie plus saine et une relation plus sereine avec votre alimentation. L'objectif est de réapprendre à manger équilibré afin de vous rendre totalement autonome et en paix avec vous même !
Vous êtes au coeur de cette prise en charge ! On allie votre mode de vie, votre sommeil, vos activités physiques, afin de vous englober en totalité pour établir un plan alimentaire sur mesure !
Ma prise en charge diététique se base, également, sur l'expérience que j'ai pu acquérir au cours de mes différents stages, pendant mon cursus scolaire, mais également sur le programme que j'ai pu faire sur moi (-12kg). Après mon intervention dans le plus grand hôpital d'Europe, qu'est la Pitié Salpétrière (AP-HP), je me suis rendue compte que la diététique nous concerne tous : du plus jeune d'entre nous à la personne âgée. De plus, la prise en charge diététique ne concerne pas uniquement la perte de poids (contrairement aux idées reçues...). L'alimentation peut permettre de ralentir ou de palier à certaines maladies : dénutrition, cancers, diabète, pathologies digestives, rénales ou cardiaques, et bien d'autres encore.
La nutrition ne concerne pas seulement les individus malades. Tout le monde doit se sentir concerné !
La diététique peut, également, concerner les sportifs, comme j'ai pu l'aborder lors de mon intervention au CERS (Centre Européen de Rééducation du Sportif), qui est l'une des structures les plus prestigieuses dans la prise en charge médicale des sportifs.
