Johanna Lucas

Je suis Johanna Lucas, conseillère et formatrice en symptothermie et fertilité consciente à La Rochelle depuis 2020.  Je forme les femmes et des couples à la méthode Sensiplan® pour leur pratique personnelle, sur La Rochelle et ses environs, ainsi qu'à distance en visio. Aide-soignante diplômée d'État depuis 2008, avec une expérience dans divers secteurs de soins, je mets à profit cette expérience pour vous offrir un apprentissage de la symptothermie personnalisé et adapté à vos besoins. La symptothermie est une méthode de gestion naturelle de la fertilité, consistant à déterminer avec précision les périodes fertiles et infertiles de son propre cycle menstruel, en repérant la période de l'ovulation grâce à l'observation de la température basale et de la glaire cervicale. Sensiplan® est une méthode symptothermique faisant continuellement l'objet de recherches scientifiques et d'études de fiabilité en contraception, sur plusieurs milliers de cycles de femmes, par les universités de Düsseldorf et de Heidelberg en Allemagne. Sur la base des données obtenues, l'Organisation Mondiale de la Santé reconnaît officiellement que la méthode Sensiplan® est aussi fiable que la pilule contraceptive et le dispositif intra-utérin au cuivre (stérilet au cuivre) lorsqu'elle est enseignée par un formateur qualifié. En plus d'être un moyen de contraception, elle constitue également une méthode efficace pour aider à la conception. La symptothermie par Sensiplan®, c’est à la fois une contraception naturelle fiable et une aide à la conception d’un enfant. C’est avant tout pour les femmes, une très grande connaissance de leur corps. C’est en janvier 2018 que je fais connaissance avec la symptothermie. La méthode m’apparaît comme une évidence. Je m’y plonge complètement, fascinée par le fonctionnement du cycle menstruel et sa relation au corps dans sa globalité. J’ai été formée à la symptothermie pour ma pratique personnelle, par une conseillère de la Fondation SymptoTherm®. Par la suite j’ai suivi le cursus de Formatrice en Symptothermie et Fertilité Holistique à l'Institut Eden Fertilité de Lausanne, en Suisse. J’ai poursuivi avec la formation au Certificat de Conseiller en Planning Familial Naturel Sensiplan® (Formateur Sensiplan®) au sein du PFN de Bruxelles, en Belgique. Je suis maintenant formatrice au PFN de Bruxelles, au sein de la formation des futurs formateurs Sensiplan®, pour la préparation au Certificat de Conseiller en Planning Familial Naturel Sensiplan®. En parrallèle, je suis en formation de praticienne en massage d'accompagnement au bien-être, au sein de l'école de somatothérapeutes "ElémenTerre-Formations". Afin de vous accompagner dans l'apprentissage de la symptothermie pour votre pratique personnelle, je propose une formation à la symptothermie de 10 heures réparties sur 5 rendez-vous de 2 heures chacun (2 cours théoriques et 3 cours pratiques personnalisés). Cette formation étant personnalisée, les cours sont à mis chemin entre formation et consultation. L’intégralité de la formation se fait sur la durée minimum de 3 de vos cycles menstruels consécutifs. Je propose également des consultations pour les personnes qui ont déjà suivi une formation et qui souhaitent faire un point sur leur pratique de la méthode. Je me réjouis de partager avec vous cette belle pratique ! Johanna