Nadine Bosq

<p>Experte en Prévention Santé- Qualité de vie- Coach- Sophrologue - Conférencière, formée aux premiers secours en santé mentale et à l'éducation thérapeutique du patient. J'accompagne les personnes ou les groupes sur des attitudes clefs pour optimser, booster une bonne santé physique, psychique et sociale comme défini par l'OMS (Organisme Mondial de la Santé). En les mettant en conscience, les sensibilisant, en leur donnant les moyens de décider de prendre soin d'elles-mêmes, d'agir et en leur permettant des reajustements personnels, cibés, précis et efficaces au quotidien.</p><p>Santé physique => nutrition/alimentation, gestion du stress, sommeil, exercice physique, sédantarité... <br>Santé psychique => santé mentale, estime de soi, kilos émotionnels, équilibre émotionnel, positive attitude...<br>Santé sociale => Relations sciales, gestion du temps, maitrise de la communication/prise de parole en public..</p>