<p>J'accompagne les femmes dans la quarantaine à se sentir mieux dans leurs corps et dans leur vie.</p><p>Apres des années à s'occuper des enfants et s'oublier mais aussi à cause des changements hormonaux qui arrivent à cet âge là, vous pouvez avoir du mal à vous sentir épanouie et bien dans votre corps. <br>Vous avez peut etre développé des symptomes, des douleurs, une prise de poids ou de la fatigue chronique que vous n'arrivez plus à gérer.</p><p>C'est là que j'interviens pour vous aider à reprendre en main votre santé, votre hygiene de vie et votre image. Le but est de mettre en place des changements positifs pour vous sentir sereine, apaisée et plus d'énergie pour vos projets pro et perso. </p><p>Le coaching santé s'appuie sur 4 piliers : <br>sommeil, activité physique, alimentation et gestion du stress. <br>Mon programme de coaching dure en moyenne 4 mois, avec 2-3 séances par mois et des supports vidéos, fiches conseils et exercices adaptés. </p><p>C'est grâce à mes formations en coaching professionnel, coaching de santé, nutrition mais aussi mon expérience à l'hopital en cancérologie auprès des patients, que je peux vous apporter mon expertise sur ces sujets importants pour votre santé. </p>
J'accompagne les femmes dans la quarantaine à se sentir mieux dans leurs corps et dans leur vie.
Apres des années à s'occuper des enfants et s'oublier mais aussi à cause des changements hormonaux qui arrivent à cet âge là, vous pouvez avoir du mal à vous sentir épanouie et bien dans votre corps.
Vous avez peut etre développé des symptomes, des douleurs, une prise de poids ou de la fatigue chronique que vous n'arrivez plus à gérer.
C'est là que j'interviens pour vous aider à reprendre en main votre santé, votre hygiene de vie et votre image. Le but est de mettre en place des changements positifs pour vous sentir sereine, apaisée et plus d'énergie pour vos projets pro et perso.
Le coaching santé s'appuie sur 4 piliers :
sommeil, activité physique, alimentation et gestion du stress.
Mon programme de coaching dure en moyenne 4 mois, avec 2-3 séances par mois et des supports vidéos, fiches conseils et exercices adaptés.
C'est grâce à mes formations en coaching professionnel, coaching de santé, nutrition mais aussi mon expérience à l'hopital en cancérologie auprès des patients, que je peux vous apporter mon expertise sur ces sujets importants pour votre santé.
