Je suis Morgane Bessin, instructrice fitness diplômée et coach en nutrition IG bas (index glycémique bas) certifiée, basée à Vincennes (94).
Mon fil conducteur : le lien entre stress, cortisol et alimentation. Quand le corps est sous pression en permanence, ni le sport ni la nutrition seuls ne suffisent. C'est pourquoi je travaille sur les deux ensemble.
En séance de boxe thérapie individuelle, on ne cherche pas la performance - on cherche à évacuer, à se reconnecter à son corps, à reprendre confiance.
L'ambiance est bienveillante, sans jugement, adaptée à votre niveau.
Les coachings sportifs à domicile peuvent également bénéficier d'un crédit d'impôts de 50% - je travaille avec une coopérative qui me permet l'agrément SAP.
Mes cours collectifs de fitboxing du samedi, 100% féminins, ont cette même énergie : on bouge, on rigole, on se fait du bien. (Charenton-Le-Pont)
Pour la nutrition, j'accompagne à distance des adultes qui veulent stabiliser leur énergie et leur poids sans régime restrictif, grâce à la méthode IG bas.
En tant que professionnelle, je suis assurée en responsabilité civile professionnelle pour les deux activités via la société Orus.
Si vous voulez qu'on échange avant de vous lancer, je propose un appel découverte gratuit : voir lien de réservation.
