Camille Bourdon

<p>Dans le cadre de la pratique d'une activité physique adaptée à votre santé, vos capacités physiques et vos envies, mon objectif est de mettre mon professionnalisme, mon sens de l'écoute et mon adaptabilité à votre service pour reprendre les clés de votre santé en main. <br>Ceci consiste à vous accompagner au travers d'un premier bilan pour proposer ensuite une ou plusieurs activités qui permettront de vous reconnecter avec le mouvement progressif et la régularité.<br>Au programme de chaque séance : <br> - un état des lieux de la forme du jour, <br> - de la bonne humeur, <br> - une adaptation des exercices (visant à renforcer le tonus musculaire, l'endurance, améliorer la posture, la tolérance à la douleur, etc), <br> - des conseils pour rester actif au quotidien sans contrainte et favorables pour votre santé à court, moyen et long terme,<br> - une écoute bienveillante.</p>