Charlotte (via Domy)

Parfois, certaines expériences de vie ou situations quotidiennes deviennent difficiles à traverser seules : anxiété, angoisse, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires, difficultés de concentration, émotions intenses, phobies, troubles bipolaires, TOC, pensées répétitives incontrôlées, troubles des conduites alimentaires, hallucinations auditives ou visuelles, addiction, paranoïa, automutilation, troubles des conduites, difficultés à respecter les règles sociales, conflits familiaux, difficultés relationnelles et de communication, isolement social, peur de l’engagement, dépendance affective, insomnie, terreurs nocturnes, sommeil non réparateur, hypersomnie, deuil, agressions ou violences physiques, sexuelles ou psychologiques, harcèlement, ruptures ou séparations difficiles, traumatismes liés à un événement, impacts liés à une maladie chronique, expatriation à l’étranger, situations abusives ou toxiques, surcharge mentale, burn-out, bore-out ou brown-out, difficultés liées à des métiers exposés peuvent créer un sentiment d’épuisement ou d’isolement. Je propose un accompagnement adapté à chacun, prenant en compte votre parcours personnel, vos expériences traumatiques, votre contexte culturel, familial et professionnel, ainsi que vos besoins spécifiques en matière de santé physique, reproductive et émotionnelle. L’accompagnement est inclusif et ouvert aux questions de genre, d’orientation sexuelle et aux profils hypersensibles, et s’adresse également aux personnes HPI, TSA, TDAH, troubles DYS, transition de genre, patients sous contrainte judiciaire ou réfugiés politiques. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace pour déposer ce que vous vivez, explorer vos émotions et pensées, identifier les schémas répétitifs et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle. Elles permettent aussi de travailler sur les traumatismes, la surcharge mentale, les violences subies, le stress lié aux responsabilités professionnelles ou parentales, les troubles du sommeil et digestifs, la santé reproductive (contraception, cycle féminin, dérèglement thyroïdien, dysménorrhée, dyspareunie, endométriose, fertilité, grossesse, ménopause, PMA, post-partum, SOPK, SPM, vaginisme), les difficultés relationnelles, ainsi que le soutien à la parentalité et le suivi des enfants et adolescents présentant des troubles du comportement ou alimentaires. Des approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique s’appuie sur la psychanalyse freudienne, la thérapie familiale systémique, la psychologie du développement, la psychothérapie psychodynamique, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie des schémas, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), les thérapies humanistes, la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), la thérapie interpersonnelle, la thérapie brève centrée sur la solution et le mindfulness. Ces outils sont adaptés aux troubles neuro-développementaux, troubles dissociatifs, troubles borderline, violences sexuelles, transition de genre et profils hypersensibles ou éco-anxieux. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, angoisse, phobies et troubles de l’humeur Dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires Difficultés à gérer les émotions, dépendance affective, peur de l’engagement Addictions, automutilation et comportements à risque Conflits familiaux, difficultés relationnelles et thérapie de couple Isolement social, harcèlement, violences et situations abusives Ruptures, deuils et traumatismes liés à un événement Surcharge mentale, burn-out, bore-out ou brown-out Difficultés liées à des métiers exposés Santé reproductive et parentale : contraception, cycle féminin, dérèglement thyroïdien, dysménorrhée, dyspareunie, endométriose, fertilité, grossesse, ménopause, PMA, post-partum, SOPK, SPM, vaginisme Transition de genre, parcours LGBTQI+, profils hypersensibles et sensibilités féministes Troubles du comportement chez l’enfant et l’adolescent, troubles alimentaires ou du sommeil HPI, TSA, TDAH, troubles DYS, patients sous contrainte judiciaire, réfugiés politiques Un accompagnement respectueux de votre rythme L’objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant vos ressources et votre histoire, afin de vous aider à traverser ces épreuves et retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.