Anouchik (via Domy)

Certaines périodes de vie ou expériences personnelles peuvent devenir difficiles à traverser seules : anxiété, angoisse, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires, difficultés à gérer les émotions intenses, phobies, troubles des conduites alimentaires, addictions, automutilation, conflits familiaux ou relationnels, ainsi que des ruptures, traumatismes, violences ou stress lié à des responsabilités parentales ou professionnelles peuvent créer un sentiment de surcharge ou d’épuisement mental. Je propose un accompagnement adapté à chacun, prenant en compte votre parcours personnel, vos expériences traumatiques, votre contexte familial et culturel, ainsi que vos besoins émotionnels, psychiques et relationnels. Mon approche est inclusive, ouverte aux questions de genre, d’orientation sexuelle, aux profils hypersensibles et aux personnes confrontées à des situations abusives ou toxiques. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace sécurisé et réconfortant pour déposer vos émotions et pensées, explorer vos schémas répétitifs, comprendre l’origine de votre mal-être et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle. Elles permettent de travailler sur les traumatismes, la surcharge mentale, les ruptures, les violences subies, le stress lié aux responsabilités parentales ou professionnelles, ainsi que sur les troubles du comportement, alimentaires ou du sommeil chez les enfants et adolescents. Des approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique s’appuie sur la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), les thérapies psychanalytiques, le psychodrame et la danse-thérapie, adaptées aux situations spécifiques : troubles du comportement chez l’enfant ou l’adolescent, soutien à la parentalité, santé reproductive, difficultés relationnelles et sexologiques. Je privilégie une approche doux, exploratoire et interactive, laissant mes patients mener les séances selon leurs besoins, tout en les guidant dans l’analyse et la compréhension de leur vécu. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, angoisse, dépression et tristesse Difficultés à réguler les émotions, phobies, dépendance affective et peur de l’engagement Conflits familiaux, difficultés relationnelles et thérapie de couple Ruptures, deuils, traumatismes et violences subies Surcharge mentale, burn-out ou difficultés liées à des métiers exposés Santé reproductive et sexuelle : contraception, grossesse, post-partum, dyspareunie, vaginisme Troubles du comportement, alimentaires ou du sommeil chez les enfants et adolescents Profils hypersensibles et accompagnement personnalisé selon les besoins émotionnels et psychiques Un accompagnement respectueux de votre rythme Mon objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant votre histoire, vos ressources et votre rythme, pour vous aider à traverser ces épreuves et retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.